皆さま、最近走っていますか？

私は先日、ジムデビューしてきました。
先輩から「走りに行こう！」と誘って頂いたのがきっかけで、
世の中は“おひとりさま”ブームと聞きますが
ジムに行きたくても一人で行く勇気が出なかったので
声を掛けてもらえて本当にラッキーでした〜

行ったのは吉祥寺駅南口にありますティップネスです！
(リベスト南口店の裏にあります＊)

事前に用意していったものは靴下のみ。
手ぶらで行けちゃうなんて、すごいですね！
ウェアやシューズを準備しておかなければ
いけないのかと思っていましたが、
全部レンタルできましたよ〜素晴らしい。

ランニングマシーンで３０分間走りましたが
目の前にモニターがあるので、
好きなテレビを見ながら走れるので
飽きる事なく走れました〜＊

最初はマシーンに乗って走ることすら難しく、
かなりかっこ悪いランニング姿を晒してしまいました。
周りは「通ってます」的な人ばかりだったので
恥ずかしかったです…。

３０分経過したときに達成感でいっぱいでした。
また走りに行きたいと思います。

そして、汗をかいた後はビール！！！

そう、消費カロリーの倍以上のカロリーを
しっかりと摂取してきました！！

いいんです。
美味しかったから！

運動をして、風邪をひかない体を
作っていきましょう！！