62.2キロになったので、ダイエットを始めた者です。

ちなみに、丁度2年前の体重は49キロでした。

あまり大きな声では言えませんが、
その辺のＯＬさんよりも軽かったと思います。

みんな気をつかってくれているのか、
「太ったね？」
とは言ってくれません。
ありがとうございます。

週に5杯はラーメンを食べていたので、
まずはそれを止める事にしました。

そして、生まれて初めて【カロリー】というものを気にしながら、
毎日食事をしております。

運動は嫌いなのでしないと決めています。

お昼はまるでＯＬみたいな少量の食事、
夜は米を一切食べず、おかずのみ。
缶ビールは一日３本まで。
運動はゼロ。

3週間で58.8キロになりました。

これってペース的にはどうなんでしょう？

自分ですごく頑張ってる感もないですし、
そんなに我慢もしてないので、
減ってるだけいいかなという感じです。

日清さんが流行らせようとしている、
カップヌードルライトに氷を入れて食べる、
例のアレをやってみました。

感想としては、僕は生ぬるいカップヌードルを食べた。

といった感じです。

ちなみに今日の昼は中本の蒙古タンメンをスープまでガッツリいきました。

もう何がしたいんだよって感じですね。

それでは。

ｔｅ